肩が!

昨年の12月頃から通ってくれているお客さんがいるのですが、当初その方は、四十肩で肩のラインより上には腕が上がらない状態でした。

その後、週1ペースで通われて今ではバンザイができるようになりました 😎 嬉しいものですね(*´ω`)インストラクターみよりにつきます 😆

ALBEROーRINGで行っているファンクショナルローラーピラティスは、一時的に痛みをなくすだけでなく、そもそも痛みの出ない身体を作っていこうという考え方が根底にあります。なので、1回だけでは効果は表れにくいですが、週1ペースで3ヶ月通っていただければ、効果は出ます。それくらいじっくり時間をかけて作った身体は簡単には崩れない。強固なものになります。

継続は力なりですね :mrgreen: 

今日は桜をのせておしまいにしようかと思います。

平成最後の桜。

桜って綺麗ですよね。

桜がなぜキレイか説明するのが野暮なくらい美しい。。。

 

ちょっとカッコよくないか?(笑)