朝活しているのだよ

アルベロリングでやっているレッスンは、多い時でも1日4本なので、結構合間の時間があります。その時間ボーとしていてもしょうがないので、自分が興味のある分野の勉強を始めました 😆 それが去年の5月のことです。始めはレッスン合間の時間だけだったのですが、今では朝起きてすぐに勉強をするようにしています。(と言っても1時間くらいですが(^_^;)

なんか、朝は一番脳の働きがいい!とテレビか何かでやっていたので朝勉強を始めてみたのです :mrgreen: 

始めは眠かったんですけどね、今では習慣になった気がします 😎  毎朝二度寝したい気持ちと闘いながらですが、それでも毎日続けているのは、朝早く起きて頭を使うと体調がいいのです(*^_^*) 一日のリズムがすごく整うんですよね。

勉強じゃなくても、朝少し早起きして筋トレをとかでもすごくいいと思う。おすすめです。朝活( ^)o(^ )