最近は必須

筋トレ前にこれを飲むと上がる重量が違いますね。前まではトレーニング前にブラックコーヒーを飲んでいて、カフェインが入っているから目が覚めて筋トレの効果がこれだけでも上がっていたんですけど、このモンスターはカフェイン+アルギニンが含まれています。このカフェイン+アルギニンはカラダを目覚めさせるのには最強らしいです。

まあ、毎日キンキンに目覚めさせすぎるのはどーなのかなーとも思うので、週2回の胸トレの日しか飲んでませんけども 😎 

 

あっ あとこれはちなみになのですが、朝起きてすぐのコーヒーって良くないみたいですね。結構朝起きてすぐにコーヒーを飲まれる方っていると思うのですが、朝起きてすぐは自然とカラダの中から目を覚ます物質が出るそうです。そこにカフェインを投入してしまうと、ちょっと体のバランス的によくないそうな(*´ω`*)

コーヒーを飲むのは朝起きて3時間後くらいがベストだそうです。

会社勤めの方であれば、出社してすぐくらいかな。