一番痩せやすい月は

4月らしいです 😎  そして一番太りやすいのは10月だそうな。

太りやすい方は食欲の秋10月なので何となく納得できますが、痩せやすい季節が4月っていうのは意外ですよね(・o・)

 

なんでも、基礎代謝がかかわってくるそうで、一年の中で暑さのピークは8月です。その2か月後に基礎代謝が最も落ちるんだそうです。つまり10月ですね。

 

一年の中で寒さのピークが2月。その二か月後が基礎代謝が最も上がるのだそう。つまり4月です。

 

こういったサイクルを知っておくと、よりスムーズに身体を絞れるかもですね :mrgreen: 

 

話は変わりますが木曜日のベリーダンス体験会、大盛況でした 😆  僕的にはベリーダンスってもっと優雅に品よく踊る感じかなと思ったのですが、結構激しく踊るのですね 😆

また来年もやろうと思います‼ 🙂 

 

さあ 今年もあとわずか

ピラティスで整えてボクササイズで引き締めてから新年を迎えませんか?

ご来店お待ちしております 😈