ちゃんと調べることが大切だな

僕には朝起きてすぐに1リットル水を飲む習慣があります。どこからか健康にいいと耳にしてそれ以来、結構長いこと続けています。

確かに体調がいいような気はするんですよね。朝ご飯が美味しく食べられる気がするんです。ただ、少しお腹がタプンタプンになるのが気になっていました(笑)

そこで昨日、本当に朝起きてすぐに水を飲むのは良いことなのか?調べてみたところ、、、朝起きてすぐに水を飲むこと自体は健康にメチャ良い!しかしコップ一杯で十分。とのことでした( 一一)(笑)

 

なるほど、だからタプンタプンだったのか!