僕には朝起きてすぐに1リットル水を飲む習慣があります。どこからか健康にいいと耳にしてそれ以来、結構長いこと続けています。
確かに体調がいいような気はするんですよね。朝ご飯が美味しく食べられる気がするんです。ただ、少しお腹がタプンタプンになるのが気になっていました(笑)
そこで昨日、本当に朝起きてすぐに水を飲むのは良いことなのか?調べてみたところ、、、朝起きてすぐに水を飲むこと自体は健康にメチャ良い!しかしコップ一杯で十分。とのことでした( 一一)(笑)
なるほど、だからタプンタプンだったのか!
