コース

持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物

ピラティスもヨガも 1回 60分 2,800

 

回数券

回数券5回 12,000円(2,000円お得!)
回数券10回 24,000円(4,000円お得!)
※金額は税込み価格です。
※入会金などの費用はかかりません。
※お友だちやご家族と共有でもOK!
※有効期限は、5回券は2か月、10回券は3か月となっております。
ファンクショナルローラーピラティスファンクショナルローラーピラティス(FRP)
理学療法士が考案した日本初のグリッポンというローラーを使った医学的根拠のあるエクササイズです。
「りきみのない人は、スリムで、柔軟で、機敏で、優雅で、余裕がある」
ピラティスの創始者の言葉です。
目指すところはまさにここ!
人間の本来あるべき正しい動きを学び、自分史上、最高の身体へと仕上げます。
ヨガゆったりヨガ
アーサナ(ポーズ)を1つずつ丁寧に習得していきます。
ヨガの基本的な呼吸法や、太陽礼拝をはじめとする基本的なアーサナを無理なくゆっくりと説明しながら行っていき、少しずつ流れるようにレッスンを展開していきます。
呼吸と動きを連動させていく心地よさをぜひ体験してみてください。
お問い合わせ

その他ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さい。
TEL.029-212-5320
【受付時間】9:30~19:30
※レッスン中は電話に出ることができません。
【定休日】火曜日 年末年始